セミナー活動

夏に向けて「お腹からやせる食べ方」教室

まだまだ寒い日が続きますが、春の訪れが近づいているのを感じる陽気もあります。 薄着になる季節を迎える前に今から準備をしませんか。 運動をガンガンして、食事制限をしましょうとは言いません。 先ずは「ごはん(お米)」をしっか […]