おならと便のにおい、実は〇〇不足が原因だった！
今回は、おならと便のにおいについてです。 職場の昼休みの休憩スペースにて 登場人物： あいこ（28歳）：営業職。健康意識高めだが、最近お腹の調子が気になる。 みさ（26歳）：事務職。忙しくてつい簡単な食事になりがち。 ゆ […]
寝つきが悪い・あまり眠れない、それって腸内環境が原因かも
今回は、睡眠と腸内環境との関係について、会話風にしてみました。 昼休みの社内での会話 登場人物 あいこ 年齢: 28歳 職業: 会社員（営業職） 性格: 前向きで努力家だが、ダイエットや健康に関しては少しストイックになり […]
運動部のお悩み相談 夏のコンディショニング編
ジュニアアスリートのためのエネルギー補充法！「体重＆健康」管理の秘訣 登場人物 翔太：16歳・野球部 身体は大きいが、体重が増えにくく、食事に悩んでいる。もっと体力をつけたくて、食事を改善しようと決心している。 大輝： […]
ちょっと待って ごはん抜きダイエット
女子高生４人のお昼休みトーク〜“ごはん抜き”ダイエットの落とし穴編〜 登場人物： さくら（ダイエット中。最近ごはんを抜き始めた） みなみ（健康志向で栄養オタク。知識が豊富） ゆい（モデル体型に憧れている。SNSの情報に影 […]
ごはん最強説、でもパンもアリ!? 〜学生4人の昼休み栄養トーク〜
ChatGPTに指示をして、お米の良さについて、学生の会話風にアレンジしてみました。 何度か指示をしていい感じにまとまったと思います。 会話風なので、単に文字を読むよりもわかりやすいかなぁって思います。 登場人物 🧢 ケ […]
心を込めて贈る「味めぐり」お米ギフト
～全国の人気ブランド米を、一度に楽しめる贅沢なセット～ お米を取り巻く状況が厳しい今だからこそ、お米のギフトはいかがでしょうか。 贈る相手の笑顔が浮かぶ、とっておきのギフトをご用意しました。 日本各地から選び抜いた6種の […]
紫外線対策は日焼け止めとごはん
夏本番を前に、暑い日が多くなってきました。 油断して日の当たる場所にいると、すぐに日焼けしちゃいますよね。 紫外線(日焼け)は肌に様々な悪影響を与えます。 肌の乾燥、シミ、シワ、たるみなどの肌老化を促進し、皮膚がんのリス […]
飲む点滴「あまざけ」食べる保湿剤「ごはん（お米）」
あまざけが「飲む点滴」といわれる理由は、栄養価の高さと体への吸収のしやすさにあります。 ① 栄養が豊富！ あまざけには、点滴（ブドウ糖＋アミノ酸＋ビタミン類）と似た栄養素がたっぷり含まれています。 ブドウ糖 → すぐにエ […]
ジュニアアスリーと食事の食べ方
ジュニアアスリートにとって、食事はとても大事です。 ただ食べれば良いという訳ではなく、食べ方も大事なのです。 食べ方で問題となるのが、「早食い」です。 ジュニアアスリートが早食いをすると、以下のような影響が考えられます。 […]