2024年5月

2024年5月23日

５月も下旬となり、そろそろ梅雨入りの季節となってきました。梅雨の時期に体調不良をおこす方が増えます。「頭痛」「めまい」「倦怠感」「気分がのらない」「むくみ」などなど。主な原因として挙げられているのが、・自律神経の […]

2024年5月14日

皆さんは１日どの位の量のごはんを食べていますか？普通のお茶碗に軽く１杯ｇ約150ｇとすると、１日にお茶碗何杯のごはんを食べていますか。ちなみに、やや大盛で200ｇ、大盛で250ｇ、ガッツリ大盛で300ｇ程度となります […]