2023年6月

腸活
お米で「快腸!」しっかり食べて良いことづくめ

1日3食しっかりお米を食べるだけで、腸活ができるってご存じですか。 腸活に必要なのは、乳酸菌や発酵食品だと思いますよね。 確かに、乳酸菌や発酵食品も体には良いものですが、根本的な改善には至らないです。 口から入れる菌はお […]

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食事のバランス
お米はやっぱりすごい「栄養」も「価格」も

6月になり、まだまだ色々な食品が値上げ(約3,600品目)されております。 7月も約3,400品目が値上げの予定となっており、パンなども値上げされます。 食品の値上げに加え、光熱費も上がっており家計の負担は大きくなってい […]

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